Tau Gak Sih? Garam Adalah Sumber Yodium Terbesar

SHARE:

Sumber yodium yang terbesar dan termudah adalah garam dapur.

Dapur.Online. Yodium diperlukan untuk menjaga kecukupan kadar hormon tiroid. Hormon tiroid berfungsi mengatur berat badan, energi dan mood. Namun sayangnya tubuh tidak punya persediaan hormon tiroid yang cukup. Sebab itu, kita memerlukan asupan yodium yang cukup.

Tau gak sih? Sumber yodium yang terbesar dan termudah adalah garam dapur. Namun, tidak semua garam yang ada dipasaran memenuhi syarat jumlah minimal kandungan yodium yang ditetapkan oleh Departemen Kesehatan. Konsumsi yodium harian bagi orang dewasa idealnya mencapai 150 mikrogram, bagi ibu hamil sebanyak 220 mikrogram, dan bagi yang sedang menyusui sebanyak 290 mikrogram. Untuk mencukupi kebutuhan harian yodium, Anda bisa mengkonsumsi satu porsi ikan laut atau dua porsi yogurt rendah lemak.

COMMENTS

Nama

bakery,1,Cake,2,Choco Oat,1,Dapur Cantik,3,DAPUR UTAMA,8,Dessert,3,Gorengan,1,Hiburan,3,KESEHATAN,9,Kue Basah,1,Kue Kering,3,Kurma,1,Masakan,1,Oatmeal,1,Peralatan Dapur,3,Pernak Pernik,1,Resep Kue Kering,3,Step By Step,2,Tanpa telur,1,Tau Gak Sih,3,Tips,2,Tradisional,5,Trending Topic,2,Ubi,1,ungu,1,Unik,5,
ltr
item
Dapur Online ~ Resep masakan dan kue terkini: Tau Gak Sih? Garam Adalah Sumber Yodium Terbesar
Tau Gak Sih? Garam Adalah Sumber Yodium Terbesar
Sumber yodium yang terbesar dan termudah adalah garam dapur.
https://4.bp.blogspot.com/-JNc0WcvURdg/Wb6SMyEtB7I/AAAAAAAAN_s/EoH-EbaaKd46NEOtbySdhlCCSZMLxo9awCLcBGAs/s400/garam-dapur-online.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-JNc0WcvURdg/Wb6SMyEtB7I/AAAAAAAAN_s/EoH-EbaaKd46NEOtbySdhlCCSZMLxo9awCLcBGAs/s72-c/garam-dapur-online.jpg
Dapur Online ~ Resep masakan dan kue terkini
http://www.dapur.online/2017/09/tau-gak-sih-garam-adalah-sumber-yodium.html
http://www.dapur.online/
http://www.dapur.online/
http://www.dapur.online/2017/09/tau-gak-sih-garam-adalah-sumber-yodium.html
true
1452052261751174071
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts + Index Baca berita... Reply Cancel reply Delete Oleh Home PAGES POSTS View All Disarankan untuk anda Kategori ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy